Treinos do ChatGPT no celular

I've got 45 min tmrw, give me a 5K-pace interval session and send to Pacing

Design 12-week sub-2:00 half marathon plan, 4 days/week — send to Pacing.
Monte sua corrida no ChatGPT e depois é só ir correr. O Pacing pega o treino ou o plano de treino que você montou na conversa e o transforma em uma sessão real e guiada no seu celular, para que nada se perca ao copiar parciais para um app de notas. Peça o que você estiver treinando: uma sessão de tiros de 6x800m, um longão leve, um tempo no limiar ou uma preparação completa de várias semanas, do zero ao 5K até a maratona. Quando estiver pronto, o Pacing faz a transferência com um cartão, um código, um link direto ou a leitura de um QR code. Abra no app Pacing e ele vira um treino ao vivo, com avisos de voz em tempo real que conduzem você em cada intervalo, alertam quando seu ritmo desvia e avisam antes de cada mudança. Prefere treinar pelo feeling? Ative a orientação por zonas de frequência cardíaca, incluindo frequência cardíaca ao vivo dos AirPods Pro 3 em dispositivos iOS compatíveis. Revise a sessão, ajuste os ritmos, salve, agende ou simplesmente toque em iniciar. Sem precisar de relógio com GPS.
Ao se conectar ao Pacing: Run Coach & Tracker, o ChatGPT pode compartilhar chats e memórias relevantes com este aplicativo para ajudar a contextualizar suas solicitações. O uso desses dados pelo Pacing: Run Coach & Tracker está sujeito aos termos e à política de privacidade dele. Se a Memória estiver ativada, os dados do aplicativo poderão ser usados para fornecer proativamente informações ou sugestões úteis. O ChatGPT sempre respeita suas preferências de treinamento de dados, inclusive para dados de aplicativos conectados. O uso de aplicativos pode envolver risco elevado. Você pode gerenciar suas preferências ou desconectar aplicativos a qualquer momento nas configurações. Saiba mais